Kursangebot

Hier finden Sie das Kursangebot unseres Vereins und deren aktuelle Veröffentlichungen.

„Jumping Fitness“ stellt sich vor

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Für alle, die sich auspowern möchten:

Jumping Fitness

Seit 2018 jumpen wir 4mal wöchentlich je eine Stunde mit viel Spaß,
Motivation und immer neuen Ideen.
Was macht Jumping Fitness so einzigartig?
Beim Springen werden mehr als 400 Muskeln gleichzeitig beansprucht, mehr
als bei allen anderen vergleichbaren Ausdauersportarten. Es schont die
Gelenke, fördert die Balance und beugt Rückenproblemen vor. Jumping stärkt
alle Körperpartien und verbessert mit dynamischen Übungen die Ausdauer erheblich.

Jumping macht glücklich! Das merken wir jede Woche erneut- denn bei
diesem Workout werden Glückshormone ausgeschüttet.

Ob HIIT, Tabata, Hula Hoop, Seilspringen, Choreografien oder einfach
auspowern…jede Stunde bietet ein mitreißendes Training zu energischer Musik!

Du entscheidest selbst, ob du live vor Ort oder online von zu Hause (vorausgesetzt
du hast ein Minitrampolin) mitmachen möchtest.



Interessiert? Dann melde dich im Büro des TVE:
info@tv-eschborn.de
Tel. 06196/955415

Download als PDF

Schnupperstunde Salsation

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…wegen der großen Nachfrage laden wir nochmals
zur kostenlosen Schnupperstunde ein!

Am Dienstag, 09.11.21 > 19-20 Uhr

Sa lsa+Sen sation
ist eine Mischung aus verschiedenen Rhythmen, Musikrichtungen, Tanzstilen und
Fitnesselementen und ist offen für alle, egal in welchemAlter und ob Anfänger oder Fortgeschrittene. Jeder, der das Tanzen liebt ist herzlich eingeladen.
Die Trainerin Agnieszka freut sich auf Euer Kommen.

Bei genügender Teilnahme wird Salsation als Kurs immer dienstags 19-20 Uhr angeboten.

Hier gibt es unseren Flyer dazu.

Neuer Kurs Yogilates

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Unser neuer Kurs – Yogilates – im Bürgerhaus Niederhöchstadt, vereint die kräftigenden Übungen aus dem Pilates mit den intensiven Dehnungen und Atemübungen des Yoga.

Da Pilates viele Übungen aus dem Yoga beinhaltet, harmonisieren diese beiden Angebote einfach prima.

Gerne kannst du an einer Probestunde teilnehmen und dir diese Stunde anschauen.

Bitte eigene Matte mitbringen.