FIT und AKTIV ab 60+

Sie waren in jungen Jahren sportlich aktiv, doch dann kamen der Arbeitsalltag und das Familienleben dazwischen?

Nun sind die Kinder aus dem Haus, es kehrt Ruhe ein, evtl. sind Sie schon in Rente und Sie haben Lust sich wieder zu bewegen, dann kommen Sie Donnerstag von 16.00 h bis 17.00 h zum Schnuppern vorbei. Wenn Ihnen das Angebot gefällt, melden Sie sich einfach zu dieser Kurseinheit an.

Egal ob 60, 70 oder aktive 80 die Turnstunde bieten Ihnen moderate Bewegungs -abläufe mit viel Spaß, denn jeder weiß, Bewegung erhält ihre Fitness um den täglichen Alltag lange selbstständig bewältigen zu können.

In dieser Turnstunde turnen Ehepaare, Männer und Frauen zusammen.

Wir starten wieder mit dem Kursangebot am 13.04..2023, nähere Informationen finden hier oder telefonisch 06196 – 955415(AB).

Abteilung Yoga stellt sich vor

Du suchst mehr Ruhe und Gelassenheit? Möchtest deine Beweglichkeit und dein Körpergefühl verbessern? Oder endlich lästige Blockaden und Verspannungen lösen? Dann bist du bei meinen Hatha Yoga-Kurs beim TV Eschborn genau richtig.
Yoga bedeutet ganz einfach übersetzt, das zur Ruhe bringen der Gedanken im Geist. Denn unsere Gedanken „hüpfen“ im Alltag nicht selten wie ein Affe von Baum zu Baum, nur eben von Thema zu Thema. Das führt nicht selten zu innerer Unruhe, Schlaflosigkeit, Stress oder körperlichen Verspannungen.
Regelmäßige Yogapraxis kann den Geist und damit auch den Körper in Balance bringen. Und diese Balance führt wiederum zu vielen positiven Effekten, die sich nach und nach von ganz allein zeigen. Yoga ist also viel mehr als die reinen Yoga-Übungen, die wir gern auf Fotos oder in Zeitschriften bewundern. Yoga ist Deine ganz eigene Zeitinsel im Alltagswahnsinn und schafft Ruhe und Entspannung im Innen wie im Außen.
Die Yoga-Kurse sind für Anfänger & Fortgeschrittene geeignet. Es erwarten dich abwechslungsreiche Yoga-Workouts mit verschiedenen Schwierigkeitsgraden, Übungen, Atem-Techniken u.v.m.
Du fühlst dich angesprochen und möchtest mehr Ruhe und Gelassenheit in dein Leben lassen?
Dann komm schnell bei uns vorbei und schnupper mal kostenlos rein. Du wirst sehen, es lohnt sich.
Yoga für den Rückenmittwochs10:00-11:30 Uhr
Faszien Yogafreitags09:30-11:00 Uhr
Vinyasa Yogadienstags20:00-21:00 Uhr
Hartha Yogafreitags08:30-10:00 Uhr
Feet up Yogamittwochs08:30-09:30 Uhr
Interessenten bitte melden unter
info@tv-eschborn.de oder telefonisch 06196-955 415 (AB)

Vinyasa Yoga zum Schnuppern in den Herbstferien

Bleibst du in den Ferien daheim und möchtest dich sportlich betätigen?

Dann bist du beim Turnverein Eschborn immer an der richtigen Adresse. Wir laden dich ein, am kommenden Dienstag Abend am 25.10. von 20:00 – 21:30 Uhr zum Schnuppern in die Jahnturnhalle, Hauptstr.33, zu kommen. Unsere Trainerin Cora bietet eine tolle Vinyasa Yogastunde zum Mitmachen an.

Komme einfach in bequemer Kleidung vorbei und lasse dich mitreißen, egal ob du Anfänger*in bist oder zu den Fortgeschrittenen gehörst…..bei uns bist DU herzlich willkommen!

Bitte einen kleinen Unkostenbeitrag von 5,-€ mitbringen 😉

Bei Fragen sind wir natürlich gerne für Dich da unter 06196/955415 oder info@tv-eschborn.de

Neue Kursstaffel Tanzmäuse

Tanzen für Kinder im Alter von 18-36 Monaten – immer gemeinsam mit Mama oder Papa.

Unser kreatives Kindertanz-Konzept für unsere kleinsten Tanzmäuse:
Freut Euch auf unser ganzheitliches Tanz- und Bewegungskonzept bei dem eine Bezugsperson (Mama oder Papa) aktiv mit in den Kurs eingebunden wird.

Wir tanzen, singen, probieren neue Dinge gemeinsam aus und haben viel Spaß dabei.

Mehr Infos gibt es hier.

„Jumping Fitness“ stellt sich vor

Für alle, die sich auspowern möchten:

Jumping Fitness

Seit 2018 jumpen wir 4mal wöchentlich je eine Stunde mit viel Spaß,
Motivation und immer neuen Ideen.
Was macht Jumping Fitness so einzigartig?
Beim Springen werden mehr als 400 Muskeln gleichzeitig beansprucht, mehr
als bei allen anderen vergleichbaren Ausdauersportarten. Es schont die
Gelenke, fördert die Balance und beugt Rückenproblemen vor. Jumping stärkt
alle Körperpartien und verbessert mit dynamischen Übungen die Ausdauer erheblich.

Jumping macht glücklich! Das merken wir jede Woche erneut- denn bei
diesem Workout werden Glückshormone ausgeschüttet.

Ob HIIT, Tabata, Hula Hoop, Seilspringen, Choreografien oder einfach
auspowern…jede Stunde bietet ein mitreißendes Training zu energischer Musik!

Du entscheidest selbst, ob du live vor Ort oder online von zu Hause (vorausgesetzt
du hast ein Minitrampolin) mitmachen möchtest.



Interessiert? Dann melde dich im Büro des TVE:
info@tv-eschborn.de
Tel. 06196/955415


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Schnupperstunde Salsation

…wegen der großen Nachfrage laden wir nochmals
zur kostenlosen Schnupperstunde ein!

Am Dienstag, 09.11.21 > 19-20 Uhr

Sa lsa+Sen sation
ist eine Mischung aus verschiedenen Rhythmen, Musikrichtungen, Tanzstilen und
Fitnesselementen und ist offen für alle, egal in welchemAlter und ob Anfänger oder Fortgeschrittene. Jeder, der das Tanzen liebt ist herzlich eingeladen.
Die Trainerin Agnieszka freut sich auf Euer Kommen.

Bei genügender Teilnahme wird Salsation als Kurs immer dienstags 19-20 Uhr angeboten.

Hier gibt es unseren Flyer dazu.