| Beim TV Eschborn sind alle herzlich eingeladen, ein Zeichen für einen gesunden Lebensstil zu setzen, d. h. mehr Bewegung und Achtsamkeit im Alltag. Bei Sonnenschein und guter Laune ging es um 18 Uhr an der Heinrich-von-Kleist-Schule wieder los; Teil 3 unserer Sport-im-Park Aktion. Anspruchsvolle Asanas und eine schöne Meditation zum Abschluss haben 20 Teilnehmerinnen genießen können. Ein gelungenes Sportereignis auch für Neulinge. Hatha Yoga kombiniert körperliche Übungen (Asanas) und Atemtechniken (Pranayama), um den Körper zu stärken und den Geist zu beruhigen. Es zielt darauf ab, durch körperliche Disziplin und Meditation ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist zu erreichen. Wer das gerne ausprobieren möchte kann sich freitags von 8:30 bis 10:00 Uhr im Büro anmelden, oder eine E-Mail schreiben an info@tv-eschborn.de. Wir freuen uns immer wieder über Neuzugänge. Nächste Woche findet Jumping Fitness draußen statt, allerdings auf dem Vorplatz beim TVE in der Hauptstrasse 33. Es sind noch wenige Plätze von 19 – 20 Uhr frei. |
