| Übungsleiterin: | Manja Wiesner E-Mail: manja.wiesner@web.de |  |
| Zielgruppe: | Erwachsene |
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| Tag | Uhrzeit | Ort | Übungsleiterin |
| Freitag | 19:00 – 20:00 | Jahnturnhalle Saal 1 | Manja Wiesner |
| DeepWork® ist ein energiegeladenes Workout auf der Basis der 5 Elemente: Erde, Wasser, Holz, Feuer und Metall. Auf mobilisierende Bewegungen am Boden folgen fließende und kräftigende Übungsabläufe. In der Feuer- und Metallphase kommt der Körper so richtig ins Schwitzen, kann sich auspowern und Grenzen austesten. DeepWork® ist athletisch, einzigartig und funktionell, es bewegt und führt zu Ausgeglichenheit und Zufriedenheit. |